0552
Новичок - 100 км
28 янв 2023 г. в 7:02:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:02 /км | 43:28 |
|
29 янв 2023 г. в 8:31:54
Может быть, когда-нибудь, я вновь буду бегать хотя бы в темпе по 5 мин на километр)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 05:58 /км | 01:12:24 |
|
Анна, а зачем Вам так быстро? Чтобы меньше тратить времени на бег, да? )) просто медленный бег тоже влияет на рост тренированности, скорости и понижения пульса, как и быстрый - так говорят знатоки.
Это да) просто бегала я по 5 минут) а потом травма и всё)
Анна, желаю скорейшего восстановления 👍 скорости и легких ног ))
Спасибо ☺️
25 янв 2023 г. в 9:08:04
Последние пара километров подпортили статистику😄 так как выбежала на лёд и пришлось тормозить)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:10 /км | 01:02:34 |
|
Анна, статистика в беге по льду - скользкая штука )) и другой вид спорта - шорт-трек ))
Вот им я теперь и занимаюсь по всей видимости 😆
18 янв 2023 г. в 9:13:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:01 /км | 01:12:32 |
|
15 янв 2023 г. в 7:50:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:11 /км | 01:03:06 |
|
11 янв 2023 г. в 8:05:27
Часы выключились на последнем километре😐 так что по факту 9 было. Бегун из меня конечно так себе 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:12 /км | 51:43 |
|
Аня, присоединяйтесь к нашей команде по ссылке worldrun.online
7 янв 2023 г. в 8:56:59
Если не хватает острых ощущений, можно выйти на пробежку в -27😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:16 /км | 01:03:54 |
|
3 янв 2023 г. в 8:03:11
Бег по льду 🌞😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 06:26 /км | 01:07:16 |
|
1 янв 2023 г. в 8:17:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:21 /км | 01:03:36 |
|
