0317
Новичок - 100 км
31 дек 2022 г. в 8:29:54
Финалочка в 2022 году с 5 верст 👍💪😅❄️🏃🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:44 /км | 28:50 |
|
Русаков Николай
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
30 дек 2022 г. в 11:22:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:33 /км | 52:26 |
|
29 дек 2022 г. в 8:50:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:53 /км | 51:44 |
|
29 дек 2022 г. в 5:47:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:31 /км | 19:09 |
|
29 дек 2022 г. в 5:46:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 07:49 /км | 44:01 |
|
29 дек 2022 г. в 5:39:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:00 /км | 18:01 |
|
26 дек 2022 г. в 10:59:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:48 /км | 19:37 |
|
26 дек 2022 г. в 10:34:30
Восстановительная на беговой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 07:38 /км | 01:01:32 |
|
26 дек 2022 г. в 10:33:16
Легкая, восстановительная на улице
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:51 /км | 17:42 |
|
22 дек 2022 г. в 21:26:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:06 /км | 18:19 |
|
15 дек 2022 г. в 23:51:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:18 /км | 38:31 |
|
13 дек 2022 г. в 19:17:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 06:33 /км | 36:53 |
|
12 дек 2022 г. в 9:40:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:15 /км | 37:33 |
|
11 дек 2022 г. в 20:38:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:48 /км | 23:19 |
|
10 дек 2022 г. в 12:20:50
«5 вёрст Оренбург»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:21 /км | 32:12 |
|
8 дек 2022 г. в 7:40:34
Беговая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:22 /км | 39:34 |
|
7 дек 2022 г. в 8:33:18
Снова беговая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:24 /км | 35:33 |
|
6 дек 2022 г. в 20:35:22
На беговой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:35 /км | 40:14 |
|
5 дек 2022 г. в 10:32:23
Только вперед🏃♂️ Пробежка на беговой дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:16 /км | 37:59 |
|
4 дек 2022 г. в 9:50:58
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:42 /км | 35:00 |
|
3 дек 2022 г. в 7:57:26
5 вёрст Пробежка по набережной р.Урал с сообществом 5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:05 /км | 30:50 |
|
