0177
Новичок - 100 км
28 дек 2022 г. в 10:55:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 06:04 /км | 03:02 |
|
28 дек 2022 г. в 10:54:36
Добил 100 км.
Было так себе не привычно бегать в снег и по льду.
Наверное в этом году всё набегался🤭
Готовлюсь на ультрамарафон январь и новогодний забег.
Всез с ПРАЗДНИКОМ.🐈⬛🎅С НОВЫМ ГОДОМ🐰🎅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 51:01 |
|
Супер! с Наступающем!
СПАСИБО!
Спасибо, вас так же поздравляю 🍾 с 🎄
25 дек 2022 г. в 13:37:44
🐰🐰🐰НОВОГОДНИЙ МАРАФОН SOSNOVKA RABBIT🐰🐰🐰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 04:44 /км | 49:28 |
|
класс💪 ты там почти в первую 10-ку попал!!
Ну типа того....:))
25 дек 2022 г. в 13:36:26
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 06:15 /км | 03:19 |
|
25 дек 2022 г. в 13:35:51
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.12 км | 07:05 /км | 00:51 |
|
21 дек 2022 г. в 18:24:30
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 06:24 /км | 03:12 |
|
21 дек 2022 г. в 18:23:58
Бего коньки. Сегодня в санкт-петербурге ледяной дождь. 🥶🤭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:08 /км | 51:33 |
|
я отсиживалась дома🙈 плюсовая погода совсем не радует зимой😏
18 дек 2022 г. в 16:22:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 03:39 /км | 23:49 |
|
18 дек 2022 г. в 16:21:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 03:32 /км | 23:02 |
|
И кто тут говорит про силы? )) для меня вот такой темп -- что-то из области фантастики ))) на стометровках только выжму
Там еще есть Лестница тренажер....как эскалатор в метро....он едет а ты бежишь вверх...Думаю после пару км вверх бегать можно как пушинка)))
18 дек 2022 г. в 16:20:33
Триатлон. Бассейн 300 метров, 8км велик, 2 км бег. Все подряд без перерыва...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 03:40 /км | 08:28 |
|
15 дек 2022 г. в 18:05:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 06:20 /км | 03:10 |
|
15 дек 2022 г. в 18:04:37
Парк. Зима😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:59 /км | 49:58 |
|
11 дек 2022 г. в 12:05:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 03:35 /км | 25:08 |
|
11 дек 2022 г. в 12:05:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 03:26 /км | 20:40 |
|
11 дек 2022 г. в 12:04:19
Опять триатлон. Бассейн 300 м, велосипед 8 км, бег 2 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 03:34 /км | 08:26 |
|
вот это круто! молодец💪
8 дек 2022 г. в 16:30:10
Топтал тропинки... Которых нет... Намело снега🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:17 /км | 53:56 |
|
Да, Антон, пробовал тренировку "по лестнице" записать- не получилось...
ЛЁГКИХ Ног Вам !!!
4 дек 2022 г. в 10:46:58
Беговая дорожка 3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 03:31 /км | 21:14 |
|
Антон, опять в зале всех своим темпом разогнал😂😂
Ну типа того....
На дорожке нет встречного ветра, подъемов, спусков, поворотов, яндекс-доставки, самокатов, луж, льда, куча одежды,
Вот в майке и шортах и бежится на скорости 14-16 км в час довольно легко....
оо да, это точно)) в выходной выбежала днем, толпа народа в парке, снег валит, даже 10 км не набегала..
Супер! Вот это темп!!!
На улице пока 4.20 на 5 км...Быстрее никак
Для "дорожечников" отдельные соревнования !!!
Марафон- то ЗИМНИЙ...
Ок... Запрета нет
Зимний это значит что ты бегаешь полюбому. А не лежишь на печи😅
4 дек 2022 г. в 10:46:28
Беговая дорожка2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 03:28 /км | 20:52 |
|
4 дек 2022 г. в 10:45:45
Беговая дорожка триатлон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 03:41 /км | 08:32 |
|
Зафигачил триатлон в зале 300 метров бассейн, переоделся и побежал на 8 км велик и 2 км бег...
1 дек 2022 г. в 14:55:40
Улица стадион😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:50 /км | 48:25 |
|
1 дек 2022 г. в 14:57:11
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.13 км | 07:41 /км | 01:00 |
|