30 ноя 2022 г. в 20:42
#ультрамарафонмесяц ноябрь финиш!
#ТАВДАБЕЖИТ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 05:55 /км | 01:23:32 |
|
26 ноя 2022 г. в 12:18
55 совместная тренировка КЛБ #ТАВДАБЕЖИТ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:46 /км | 35:30 |
|
22 ноя 2022 г. в 19:07
Одолел таки соточку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:45 /км | 57:57 |
|
Андрей, с СОТЕНКОЙ !!!
Спасибо!
15 ноя 2022 г. в 10:29
Зима вступила в свои права!
Тест гамашей! Зачёт!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:49 /км | 58:37 |
|
13 ноя 2022 г. в 10:36
#Тавдабежит
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 08:10 /км | 43:58 |
|
12 ноя 2022 г. в 14:54
5Вёрст × 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 07:04 /км | 01:14:46 |
|
10 ноя 2022 г. в 8:15
Интервальная 3х1000
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:48 /км | 01:00:26 |
|
9 ноя 2022 г. в 13:09
Утренняя десяточка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:41 /км | 58:21 |
|
6 ноя 2022 г. в 11:18
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.55 км | 05:24 /км | 02:59 |
|
6 ноя 2022 г. в 11:15
Контрольная десятка!
#Тавдабежит
#Мойрезультат2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:50 /км | 48:35 |
|
5 ноя 2022 г. в 14:36
#5Вёрст
#Тавдабежит
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:59 /км | 31:26 |
|
3 ноя 2022 г. в 19:40
Длительная 20км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.11 км | 06:00 /км | 02:00:53 |
|
2 ноя 2022 г. в 7:05
Интервальная 4х800
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 05:43 /км | 52:52 |
|
