26 ноя 2022 г. в 12:35
Дневная пробежка В мороз, отличное настроение и самочувствие! Темп на удивление достойный...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:05 /км | 01:00:53 |
|
Арзамасцев Алексей
Валерий, ПРАВИЛЬНОЕ решение !!!
Арзамасцев Алексей
Бега продолжение !!!
Полищук Валерий
Спасибо!🔥 Лёгких ног!💪🏃
Арзамасцев Алексей
Взаимно, Валерий !!!
20 ноя 2022 г. в 9:17
Утренняя пробежка Мороз минус 16 только добавил колорита и адреналина в пробежку, как и стая собак, с замиранием сердца наблюдала за мной)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:22 /км | 01:10:46 |
|
Валерий, с СОТОЧКОЙ !!!
Благодарочка!!!💪🏃
18 ноя 2022 г. в 17:29
Вечерняя десятина В морозец, самое то!!!🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:38 /км | 01:06:25 |
|
Отлично, Валерий !!!
Спасибо Алексей! Тоже взаимно, без травм! А то сейчас после гололедов и снега не совсем ровные поверхности... Уже несколько раз чудом уходил от травм стопы...
16 ноя 2022 г. в 18:27
Вечерняя пробежка #3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.70 км | 06:37 /км | 04:38 |
|
16 ноя 2022 г. в 18:44
Вечерняя пробежка #2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.31 км | 06:59 /км | 02:10 |
|
16 ноя 2022 г. в 18:48
Вечерняя пробежка #1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.44 км | 06:31 /км | 01:01:39 |
|
15 ноя 2022 г. в 6:35
Ночная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:30 /км | 01:12:24 |
|
12 ноя 2022 г. в 11:11
Утренняя пробежка #3 Снова глюк, теперь из километра выбежал)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:21 /км | 07:26 |
|
12 ноя 2022 г. в 11:14
Утренняя пробежка #4 В этот период проблем с часами не было)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:59 /км | 31:03 |
|
12 ноя 2022 г. в 11:07
Утрення пробежка #2 После остановки часов, включил и до следующего глюка пробежал 0,97 км всего...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.97 км | 07:15 /км | 07:02 |
|
12 ноя 2022 г. в 11:26
Утренняя пробежка Под дождём
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 08:14 /км | 28:26 |
|
9 ноя 2022 г. в 18:08
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:12 /км | 56:04 |
|
8 ноя 2022 г. в 18:00
Вечерняя пробежка Опять по гололеду на свой страх и риск...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 07:33 /км | 46:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 ноя 2022 г. в 18:05
Вечерняя пробежка Сложная пробежка по заснеженному льду, на грани риска получения травмы...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:26 /км | 59:34 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 ноя 2022 г. в 16:05
Полуденная чертова дюжина Без дождя, при небольшом ветерке, при +1. Полет нормальный.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:40 /км | 01:27:38 |
|
1 ноя 2022 г. в 16:20
Пробежка "барабанные палочки"! Под сопровождением дождя, ветра. Самочувствие отличное!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:20 /км | 01:10:32 |
|
1 ноя 2022 г. в 16:49
Старт дан! 1 пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 06:46 /км | 17:12 |
|