21 авг 2022 г. в 8:01
Плавно возвращаемся в бег после трейлраннинга
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:18 /км | 29:33 |
|
Русаков Николай
Ольга вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🏃♂️🔥
Русаков Николай
worldrun.online
Русаков Николай
Ольга спасибо рады вам 🤝🤝🤝
Сергеевна Ольга
🤝🏾 спасибо за приглашение Николай
16 авг 2022 г. в 8:34
72,43 ✔️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:13 /км | 34:30 |
|
15 авг 2022 г. в 8:01
Каждый день все легче и легче
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:04 /км | 37:33 |
|
14 авг 2022 г. в 8:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 05:47 /км | 37:59 |
|
13 авг 2022 г. в 8:47
Всем хороших выходных
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:57 /км | 38:20 |
|
11 авг 2022 г. в 8:05
Готовлюсь ко второму походу в горы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 05:54 /км | 39:52 |
|
10 авг 2022 г. в 7:09
Утро доброе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 05:58 /км | 40:23 |
|
9 авг 2022 г. в 8:55
Утро в Сочи Я вернулась, эти три дня в Поляне просто великолепны.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 05:59 /км | 32:34 |
|
7 авг 2022 г. в 14:18
Трейлраннинг если что )) Я покорила Тропу Чемпионов, это на Поза Пик, в одиночестве, обратно бегом. Я собой горжусь 💪🏾
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 08:13 /км | 01:04:47 |
|
6 авг 2022 г. в 7:23
Как перестать бегать 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 05:52 /км | 20:16 |
|
5 авг 2022 г. в 8:48
Интервальный бег Впереди выходной и поход в горы 💪🏾⛰
Хотите красивые фото ? )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 05:15 /км | 18:06 |
|
4 авг 2022 г. в 8:09
12 день подряд Болит лень
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:45 /км | 19:58 |
|
3 авг 2022 г. в 7:49
Бег 11 дней подряд Ещё одна победа над собой 💪🏾🏃🏾♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 05:32 /км | 19:22 |
|
2 авг 2022 г. в 7:20
День 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 05:43 /км | 19:36 |
|
1 авг 2022 г. в 7:54
Ну здравствуй август! Из Марафона в Марафон 🙌🏾
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 05:57 /км | 21:35 |
|
