Контеров Роман

1 0
Подписчики Подписки
Город: Сергиев Посад - 7
Возраст: 30
Активности: 14 (112.03 км.)
События: 6
20 ноя 2022 г. в 15:13
Длительная в парке
Дистанция Темп Время Источник
17.00 км 07:07 /км 02:00:59  Загрузка от 20.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
16 ноя 2022 г. в 16:15
Часовой
Дистанция Темп Время Источник
8.78 км 06:50 /км 01:00:02  Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
15 ноя 2022 г. в 18:08
Парк РАН с девушкой
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 07:02 /км 50:03  Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
10 ноя 2022 г. в 11:02
Дистанция Темп Время Источник
9.75 км 07:27 /км 01:12:45  Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
8 ноя 2022 г. в 13:53
Новая беговая пара Купил себе новые кроссовки, не пожалел денег. В итоге понял, что они могу бежать сами. Буквально 5ого числа 5км с усилием пробежал за 33:05. Сегодня без усилий разменял 32:07🙈 Вот что значит обувь
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:37 /км 39:43  Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
7 ноя 2022 г. в 18:22
Дистанция Темп Время Источник
5.38 км 07:26 /км 40:02  Загрузка от 07.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
4 ноя 2022 г. в 16:08
Часовой
Дистанция Темп Время Источник
8.52 км 07:03 /км 01:00:05  Загрузка от 04.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
3 ноя 2022 г. в 20:39
Неожиданно🤔 Вышел вроде так, чисто «продышаться», а в итоге после 2ого км решил накатить. Установил личник в 5ке 33:07🥳 Отличный забег🙈
Дистанция Темп Время Источник
6.51 км 06:54 /км 45:01  Загрузка от 03.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
1 ноя 2022 г. в 14:31
Легкая отпускная, кайфовая😊
Дистанция Темп Время Источник
8.38 км 07:09 /км 01:00:01  Загрузка от 01.11.2022 00:00:00 Контеров Роман
1 ноя 2022 г. в 1:16
Дистанция Темп Время Источник
5.58 км 07:10 /км 40:04  Загрузка от 31.10.2022 00:00:00 Контеров Роман
19 окт 2022 г. в 10:27
Коррективы Хотел сегодня сделать длительную часа на 1,5 (либо бежать 1 час из 6.30-7). Но внезапно вызвали на работу, поэтому сделал минимальный в моем понимании объём🙄 В целом не пропустил и ладно
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 07:31 /км 45:17  Загрузка от 19.10.2022 00:00:00 Контеров Роман
18 окт 2022 г. в 20:25
Парк Ран
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 07:34 /км 01:00:32  Загрузка от 18.10.2022 00:00:00 Контеров Роман
13 окт 2022 г. в 16:12
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 07:25 /км 01:14:11  Загрузка от 13.10.2022 00:00:00 Контеров Роман
12 сен 2022 г. в 17:13
Новичок Новичок, бегаю всего 1,5 месяца. Проснулся утром с больным горлом, но решил сегодня не пропускать, так как был очень настроен выбежать эту дистанцию. По ощущениям плёлся, как черепаха, но все равно доволен. Будем продолжать😊
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 08:00 /км 40:08  Загрузка от 12.09.2022 00:00:00 Контеров Роман