Виноградов Роман
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 7 (61.46 км.) |
| События: | 1 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
8 окт в 9:37:22
"0 ка пока не отпускает, не восстановился еще(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:02 /км | 48:20 |
|
7 окт в 10:06:23
После вчерашней 20ки что то еле бежится, поэтому восстановительный темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:33 /км | 36:44 |
|
6 окт в 16:17:51
Ну что тут рассказать, на той неделе бежал 15ку, не так тяжело было. С другой стороны сегодня и темп приличный каждая 10ка из 50 минут получилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:57 /км | 01:39:11 |
|
4 окт в 9:21:38
Хотел 10ку пробежать, но икра никак не отпускает, получилось 7 неспеша(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:26 /км | 38:08 |
|
3 окт в 10:23:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:08 /км | 33:49 |
|
2 окт в 18:50:28
Вечерняя работа 5*1000 по 3.50 через 4 минуты трусцой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:31 /км | 55:22 |
|
Роман, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 окт в 22:53:03
Первый беговой день недели, месяца 5км, начало положено
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:30 /км | 29:15 |
|
Загрузка...