16 фев в 14:11:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:35 /км | 28:53 |
|
16 фев в 9:01:57
Мороз-30 и ветер пронизывающий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 05:39 /км | 20:14 |
|
12 фев в 18:36:07
В минус 25 яйки и задница мерзнут😀. Кто как утепляется?!🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 06:08 /км | 30:05 |
|
9 фев в 22:55:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 06:29 /км | 22:27 |
|
8 фев в 16:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:31 /км | 22:23 |
|
5 фев в 21:09:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:51 /км | 23:23 |
|
1 фев в 20:13:35
Началось. Удачи мне и всем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:49 /км | 29:30 |
|
14 сен 2023 г. в 20:05:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:56 /км | 29:40 |
|
9 сен 2023 г. в 22:29:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:27 /км | 29:04 |
|
6 сен 2023 г. в 22:40:05
Днем времени нет бегать)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:04 /км | 24:58 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
6 сен 2023 г. в 0:09:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:55 /км | 36:30 |
|
2 сен 2023 г. в 11:59:18
После 4 месячного «перерыва»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:12 /км | 25:18 |
|
9 апр 2023 г. в 7:31:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:07 /км | 24:43 |
|
Данил вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
7 апр 2023 г. в 11:35:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:46 /км | 20:18 |
|
6 апр 2023 г. в 10:34:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:18 /км | 53:12 |
|
6 апр 2023 г. в 10:32:59
4 дня пропустил(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 06:21 /км | 17:37 |
|
Так держать ))
31 мар 2023 г. в 8:31:38
Вот и закончился месяц пробежек. Ставил на 100 км - задача выполнена. Спасибо WorldRun за мотивацию, а так бы один столько не пробежал, наверное.
Продолжаем готовиться к Malidak 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:03 /км | 32:16 |
|
30 мар 2023 г. в 10:48:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 05:59 /км | 24:53 |
|
27 мар 2023 г. в 11:36:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 06:05 /км | 23:44 |
|
Данил день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🇷🇺👍🤝🔥🏆
Данил, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
26 мар 2023 г. в 14:14:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 05:48 /км | 21:36 |
|
24 мар 2023 г. в 9:20:48
На голодный желудок отлично бежится- пульс не поднимается
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:33 /км | 44:57 |
|
22 мар 2023 г. в 7:43:00
Решил схитрить, по пути от садика есть прекрасный парк и как же не пробежаться😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:42 /км | 46:20 |
|
21 мар 2023 г. в 5:11:33
Тяжко, после футбола
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 07:01 /км | 24:32 |
|
19 мар 2023 г. в 19:32:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:05 /км | 31:42 |
|
18 мар 2023 г. в 9:12:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 05:45 /км | 21:01 |
|
16 мар 2023 г. в 11:02:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:17 /км | 33:01 |
|
15 мар 2023 г. в 9:40:14
Есть половина пути!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:06 /км | 26:55 |
|
14 мар 2023 г. в 13:50:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:09 /км | 43:09 |
|
13 мар 2023 г. в 14:58:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:28 /км | 22:14 |
|
11 мар 2023 г. в 15:18:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 07:03 /км | 31:16 |
|
10 мар 2023 г. в 10:59:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:10 /км | 31:50 |
|
10 мар 2023 г. в 0:36:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 06:12 /км | 21:23 |
|
8 мар 2023 г. в 12:59:07
Дорогие наши девушки, с 8 марта Вас!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 06:12 /км | 22:32 |
|
6 мар 2023 г. в 21:38:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 06:15 /км | 24:17 |
|
5 мар 2023 г. в 9:33:43
Все по плану!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:17 /км | 31:58 |
|
4 мар 2023 г. в 9:37:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:08 /км | 24:39 |
|
2 мар 2023 г. в 10:15:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:09 /км | 21:48 |
|
2 мар 2023 г. в 5:00:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 06:31 /км | 23:50 |
|
Загрузка...