👟 7 дней Бега с 11.03 по 17.03

👟 7 дней Бега с 11.03 по 17.03

Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи

👟 7 дней Бега с 11.03 по 17.03 Завершен
Регистрация:
с 04.03.2024 00:00 по 11.03.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 11.03.2024 00:00 по 17.03.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км

😱МЕДАЛЬ всего за 890 руб

Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количество км в неделю.
5 уровней сложности: от 7 до 105 км в неделю
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.

Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате

Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)

Правила

1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.

Варианты участия

Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Стандарт + Гравировка
Майка
Футболка
Полный с Футболкой
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
VIP

Регистрируйся и стартуй

👟 7 дней Бега с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
🦵 Полумарафон (21.1 км) с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024

Что почитать

Лента событий

Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.94 км 05:59 /км 11:37  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.18 км 06:31 /км 01:06:30  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.15 км 06:10 /км 01:15:00  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Бутринов Сергей
17 мар в 23:11:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.00 км 08:48 /км 08:48  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Семенов Роман
17 мар в 22:41:17
7 дней бега завершено 👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 05:37 /км 17:02
Ура 🙌 поздравляю
Спасибо большое 🤝😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.94 км 05:54 /км 35:07  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Корчагин Александр
17 мар в 21:52:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.46 км 06:48 /км 01:58:56  Загрузка от 15.03.2024 00:00:00 Перкова Мария
17 мар в 21:37:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
24.12 км 07:14 /км 02:54:44
17 мар в 21:20:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.58 км 06:59 /км 02:30:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.72 км 04:47 /км 08:15  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Васильев Валентин
17 мар в 20:14:45
День седьмой. Закрываем ивент с юной поддержкой на велосипеде)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.20 км 06:28 /км 20:44  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Рыжов Андрей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.41 км 06:11 /км 58:15  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Спиридонов Николай
Воскресная пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.90 км 09:26 /км 01:24:00  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Казакова Татьяна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.56 км 03:59 /км 58:14  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Васильев Валентин
17 мар в 18:37:47
7/7 вторая здешняя серия подряд и гарминовская серия 20/30. Продолжаем, осталось немного. Наконец-то перестал быть мешком по версии Гармина, показатель VO² Max перешёл из категории "плохо" в "удовлетворительно". Теперь я где-то посередине по спортивной форме между диванными обитателями и профессиональными спортсменами. Рост - 183 см. Вес - 85кг.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 06:11 /км 01:26:37  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 [<= Максим =>]
Максим привет) погода вчера была минус 15, но из за солнца по ощущениям в районе минус 5. Снег плотный, даже без малейшего намёка на подтаивание. Забавно, что ты являешься моим двойником)рост 183, вес 96) вес только больше) )
Привет, Артём! Весна похоже только в мае у вас там))Я был 96 в том году, тяжеловато с таким весом было... поэтому решил бегать длинные дистанции, ну и давление ещё повышенное иногда надоедало
Тьфу тьфу, с давлением проблем нет) подсушим, скинем) после 12 км, уже колени начинают поднывать
Не, у меня сейчас как у космонавта, почти всегда 120/80. Холистерин бы ещё ушёл повышенный (это, похоже, наследственное) и вообще отлично будет
А вот колени, на которые все жалуются, у меня в порядке, поэтому и бегаю)
100 в общем думаю на бегаю) а там посмотрим, апрель месяц хреновый у нас, слишком грязный, буду на стададионе
17 мар в 18:37:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.08 км 05:51 /км 01:22:24  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Исаков Дмитрий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:39 /км 01:06:35  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Губанов Анатолий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.89 км 05:21 /км 47:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.95 км 06:57 /км 01:02:15
17 мар в 17:47:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.52 км 08:32 /км 12:59  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Мирасова Анна
Загрузка...