Эволюция. 2 этап: Развитие с 09.12 по 15.12

Эволюция. 2 этап: Развитие с 09.12 по 15.12

Совершенствуй свои беговые навыки! Участвуй во 2 этапе «Эволюции», увеличь привычную дистанцию – и преврати желаемый успех в реальность!💪🏻

Эволюция. 2 этап: Развитие с 09.12 по 15.12 Завершен
Регистрация:
с 02.12.2024 00:00 по 09.12.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 09.12.2024 00:00 по 15.12.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

После разогрева на первом этапе ваш организм готов к новым вызовам. На этапе «Развитие» увеличивается километраж, возрастает выносливость, и вы готовы преодолевать новые горизонты! Ваш организм получит двойную порцию энергии от бега 💪🏻

Выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 14 км
Новичок: 21 км
Любитель: 49 км
Профи: 91 км

👉🏻 Этот забег для всех, кто пробежал первый этап, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности.

Продолжайте свой путь беговой эволюции, наращивая свои достижения и выносливость. Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды 💪🏻 Этот этап поможет вам преодолеть барьеры и достичь еще больших результатов!

🔥 Участие – бесплатное.

📍 У вас есть неделя на прохождение этапа, начиная с первого дня забега. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите, и сделать лучший результат!

🏅В качестве награды за пройденный этап можно приобрести стильную атрибутику: яркую футболку и медаль с любой гравировкой, которую вы пожелаете.

Продолжайте движение вперёд и делитесь своими успехами с нами в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Регистрируйся и стартуй

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 4 этап: Эволюция с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 2 этап: Развитие с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 1 этап: Начало с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024

Что почитать

Лента событий

Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.34 км 07:17 /км 24:22  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Ковельская Юлия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 06:59 /км 31:01  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Ковельская Юлия
15 дек в 21:14:26
Переоценила свои силы. Даже если бы я пробежала/прошла запланированные 9 км, то темп был бы больше, чем 10 мин/км. В зачёт 3 км с темпом около 9 мин/км Заметка на будущее: не планировать (зимние) забеги длиннее 5 км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 09:03 /км 27:11  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Жукова Анна
15 дек в 21:05:30
Очень большие погрешности GPS. Дистанция приблизительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:14 /км 31:11  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Жукова Анна
15 дек в 17:43:43
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.11 км 08:43 /км 01:02:04  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Иванова Юлия
15 дек в 14:13:16
Воскресная пробежка в хорошей компании ❤️🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.15 км 05:30 /км 01:56:23  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Попова Инна
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
15.11 км 06:24 /км 01:36:43  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Журавлёв Владислав
14 дек в 22:41:03
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 08:37 /км 01:03:00  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Иванова Юлия
14 дек в 22:16:03
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.07 км 08:39 /км 01:01:13  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Иванова Юлия
14 дек в 18:04:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 05:05 /км 15:21  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Musagaliev Kadrbek
14 дек в 11:11:44
Вечер. Бег. Пугает только ветер.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.67 км 05:36 /км 37:22  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Попова Инна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.56 км 07:04 /км 18:07  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
13 дек в 22:30:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 05:05 /км 45:53  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Musagaliev Kadrbek
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.22 км 07:18 /км 23:32  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Ковельская Юлия
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.42 км 05:51 /км 01:01:02  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Журавлёв Владислав
13 дек в 9:44:07
13 в пятницу 13-ого, бууу!! ))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 05:18 /км 01:09:00  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Мишт Павел
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.65 км 06:08 /км 10:08  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Ковельская Юлия
12 дек в 18:36:08
Вечер. Бег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.17 км 05:41 /км 35:05  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Попова Инна
12 дек в 15:06:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:53 /км 35:26  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Котенков Тимур
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:23 /км 01:10:18  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Журавлёв Владислав
Загрузка...