Все пробежки пользователя Ремезь Алена

27 окт в 9:15:14
Пульс 154, одна беговая на этой неделе + была одна силовая в среду 👌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 07:48 /км 33:33  Загрузка от 27.10.2024 00:00:00 Ремезь Алена
21 окт в 13:07:04
Пульс 160, полет нормальный. Выхожу на 2 пробежки в неделю + дома силовые и растяжка 😜
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.28 км 08:00 /км 34:17  Загрузка от 20.10.2024 00:00:00 Ремезь Алена
17 окт в 9:53:47
Осенний наряд и озорной настрой 🙃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.38 км 07:41 /км 26:01  Загрузка от 17.10.2024 00:00:00 Ремезь Алена
6 окт в 6:47:02
Возвращается скорость 🏃‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 07:36 /км 30:29  Загрузка от 06.10.2024 00:00:00 Ремезь Алена
5 окт в 8:53:58
Иду на восстановление 🔥🔥🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.80 км 08:19 /км 56:37  Загрузка от 05.10.2024 00:00:00 Ремезь Алена
3 окт в 8:44:56
Хоть как-то бегать с бандажами 😜
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.19 км 08:22 /км 35:04  Загрузка от 03.10.2024 00:00:00 Ремезь Алена
30 сен в 19:33:02
Время новых свершений 😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 07:46 /км 46:43  Загрузка от 30.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
22 сен в 6:53:46
Добежала наконец-то до лонграновцев. И вернулась с ними обратно 😁😁😁 с ними было быстрее и легче 🤪 Итого 11,03 км и 1:21:30 бега + быстрая ходьба вместо заминки и разминки 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.61 км 07:39 /км 42:56  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
22 сен в 6:48:33
Прибежала с пробежки с ЛОНГРАНАМИ ❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.42 км 07:06 /км 38:34  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
21 сен в 9:34:03
Заминка после тренировки и пробежки со skuratov 😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.95 км 07:11 /км 14:02  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
21 сен в 9:31:20
Сегодня интенсивная и силовая тренировка + упражнения на технику
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.58 км 06:32 /км 29:59  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
18 сен в 19:37:29
Добралась до тренировки в нефтяниках
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 07:47 /км 31:20  Загрузка от 18.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
15 сен в 13:37:53
Часовая продолжительность тренировки. 3 месяца назад я за час пробежала 8 км с чем-то. На 4 месяц прогресс уже и бежать стало легче.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.35 км 08:13 /км 01:00:28  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
12 сен в 19:06:03
разминкой была ходьба тысяч на 10 шагов, потом вечерний бег с заминкой на восстановление
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 07:44 /км 41:54  Загрузка от 12.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
10 сен в 20:33:53
Период восстановления
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.15 км 08:37 /км 09:55  Загрузка от 10.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
9 сен в 21:35:17
Заминка 😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.06 км 08:13 /км 08:43  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
9 сен в 21:34:03
Ускорение на все пульсовые зоны к замеру
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.20 км 05:45 /км 01:09  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
9 сен в 21:32:16
Темп выше среднего
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.41 км 06:22 /км 02:37  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
9 сен в 21:30:42
Средний темп
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.40 км 07:12 /км 02:53  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
9 сен в 21:29:25
Первый замер
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.04 км 06:37 /км 06:53  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Ремезь Алена
Загрузка...