0227
Новичок - 100 км
27 апр в 7:08:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 07:25 /км | 01:02:58 |
|
26 апр в 6:36:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:54 /км | 54:05 |
|
23 апр в 7:42:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.54 км | 07:04 /км | 01:50:01 |
|
22 апр в 7:59:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:04 /км | 25:28 |
|
18 апр в 7:34:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:34 /км | 33:51 |
|
17 апр в 7:35:22
Первый полумарафон)) Что самое интересное, после 8ми км пульс упал ниже 100 и так и держался до конца, хотя темп был вполне приличный для меня - в районе 6:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 06:58 /км | 02:40:38 |
|
Красавец!
15 апр в 6:25:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:06 /км | 49:48 |
|
14 апр в 9:58:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:01 /км | 01:03:34 |
|
13 апр в 17:16:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:15 /км | 31:27 |
|
10 апр в 7:09:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.28 км | 07:13 /км | 01:50:26 |
|
Ого, длинные пошли! Отлично
Ну, я обычно по 5-7 бегаю, а 1 раз в неделю длинные. На следующей неделе хочу попробовать полумарафон пробежать. При этом радует пульс, меньше 140 при более-менее темпе
9 апр в 7:03:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 07:16 /км | 53:20 |
|
8 апр в 6:12:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:22 /км | 39:09 |
|
6 апр в 19:40:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:51 |
|
5 апр в 7:03:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:33 /км | 01:15:40 |
|
3 апр в 6:47:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:47 /км | 46:50 |
|
2 апр в 20:25:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 09:31 /км | 25:26 |
|
2 апр в 12:05:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.97 км | 08:48 /км | 26:11 |
|
2 апр в 7:19:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:31 /км | 37:49 |
|
1 апр в 7:59:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:29 /км | 37:31 |
|
