0048
Профи - 91 км
21 апр в 15:25:53
Первый раз в жизни такую дистанцию одолел. Самочувствие радует, терпеть не пришлось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.11 км | 06:23 /км | 03:25:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 апр в 10:33:50
5 Вёрст, как обычно, заряд бодрости и позитива!!!🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.65 км | 06:07 /км | 01:48:00 |
|
18 апр в 20:28:05
На низком пульсе под дождичком.😊 По стадиону, чтобы не обегать лужи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.14 км | 06:30 /км | 01:45:00 |
|
17 апр в 22:16:53
Вечерком по прохладе!😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 06:10 /км | 01:06:00 |
|
16 апр в 20:53:57
Темп 6 мин/км держать уже полегче.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 05:58 /км | 01:30:00 |
|
15 апр в 19:17:49
Восстановительная после длительной. Полтренировки под дождём.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:24 /км | 01:05:00 |
|
