1781
Любитель - 200 км
29 окт 2023 в 13:16:30
Вместо длительной, короткая... Словил растяжение и конец тренировке😒
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:07 /км | 36:09 |
|
28 окт 2023 в 9:24:04
Минималочу закрыл в октябре✌😉 Всем бег🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 04:56 /км | 39:42 |
|
Молодец 👏🏻
Спасибо😉 На улице холодает, в Севске в следующие выходные не по песочку, по льду со снегом побежим🤣
Размочил третью сотню, молодец!!!
Виталий, спасибо🤝Стараюсь держать 200 хотя бы в месяц, по возможности
А вот я что-то подзабыл, не могу себя заставить бегать
Именно это нас и ждёт ) море сугробов )
26 окт 2023 в 21:02:42
Стараюсь держать пульс в 3 зоне, не выше-получается😎✌💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:18 /км | 58:33 |
|
25 окт 2023 в 21:07:01
Вечерняя, кайфовая✌👋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:03 /км | 53:41 |
|
24 окт 2023 в 19:38:10
Десяточку с ветерком😉✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:29 /км | 44:59 |
|
Скорость- стрелы однако 👍
23 окт 2023 в 21:06:21
Выходные отдыхал, пора тренироваться😎💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 05:07 /км | 01:09:08 |
|
20 окт 2023 в 8:16:36
Доброе солнечное осеннее морозное утро 🍁☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:31 /км | 45:28 |
|
18 окт 2023 в 21:20:52
Вечерняя, всем бег✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.81 км | 04:55 /км | 53:13 |
|
17 окт 2023 в 17:05:48
С днём рождения меня😁🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:47 /км | 48:18 |
|
С Днём Рождения, Дмитрий! )
Спасибо, Екатерина! 4 ноября на Яграх бежите? 😉
А что там будет проходить?, подскажите где посмотреть
Кремниевый полумарафон и десяточка там тоже будет, по берегу Белого моря👍
По берегу моря, ну класс . Да , надо зарегистрироваться)
Спасибо , Дима
16 окт 2023 в 16:07:02
Физкульт приветы👋💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:45 /км | 47:56 |
|
14 окт 2023 в 14:14:55
Благотворительный полумарафон в Москве в копилочку. Измайловский парк, всё было 👏✊👍 ну а жпс в Москве это отдельная история🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.34 км | 05:20 /км | 01:43:12 |
|
13 окт 2023 в 10:36:45
В Москве проездом😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:31 /км | 55:31 |
|
10 окт 2023 в 19:00:19
Вечер не вечер без бега😜✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 04:50 /км | 49:25 |
|
9 окт 2023 в 9:36:04
Чуть ускоримся☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:52 /км | 49:03 |
|
8 окт 2023 в 14:56:02
Осенний променад 🍁🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 04:38 /км | 24:28 |
|
👏🏻👏🏻👏🏻
Темп 🔥🔥🔥
6 окт 2023 в 14:29:22
Ловим солнечные деньки и бежим🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.09 км | 05:08 /км | 01:48:25 |
|
5 окт 2023 в 9:29:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:07 /км | 52:41 |
|
Хорошие пробежки у вас 👍🏻👏🏻
4 окт 2023 в 10:52:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:04 /км | 52:13 |
|
2 окт 2023 в 19:54:18
Октябрь, поехали😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 05:30 /км | 58:11 |
|
