Финальный рейтинговый старт сезона! S10 Underground Challenge Проверим, кто у нас самый расчетливый? 20-22 декабря РЕГИСТРАЦИЯ ПРОТОКОЛ S10 Underground Challenge требует включить ваши «внутренние часы» на полную! В чем суть? ⚪ Представьте себе поезд, отъезжающий каждый час в 00 минут. А в 8 километрах диван с телевизором, по которому показывают любимый предновогодний фильм. ⚪ Вам хочется его досмотреть, но и не опоздать на поезд. Чтобы принять участие: 1) Зарегистрируйтесь по ссылке на челлендж: ➡️ https://bit.ly/41EYlX5 2) Оцените, за какое время вы пробежите дистанцию и рассчитайте время старта. 🏃 Дистанция: 8 км. Длина трека должна быть не менее 8 км и не более 9 км. ⏱️ Стартовое окно: 20 декабря 00:00 - 22 декабря 23:59 (UTC+3) Формула забега: Побеждает тот, кто позже выбежит, при этом финиширует до 00 минут каждого часа. Стартовое окно Открывается в 00:00 UTC+3 первого дня челленджа и закрывается в 23:59 UTC+3 последнего дня челленджа. До закрытия стартового окна в протоколе вы увидите только свой результат после забега. В рамках стартового окна вы можете пробежать несколько раз. В зачет пойдет лучшая попытка. А еще в челленджах получаете: ✨ Диплом каждому участнику ✨ Справедливое судейство ✨ Поддержку команды единомышленников - заходите в беговой чат 🗞️ Все новости челленджа публикуются в канале 💭 Задать вопрос и обсудить стратегию можно в чате (ссылка в описании канала). 📍 Общие правила участия в челлендже 📍 Как принять участие 📍 Как загрузить результат 📍 Провести свой забег Давайте еще раз посмотрим примеры: Представляем себе поезд, отъезжающий каждый час в 00 минут. И телевизор с диваном в восьми километрах. Вам хочется досмотреть сериал, но не опоздать на поезд. Кто позже выбежал, тот и победил. Прибежали в 01 минуту, придется ждать следующего поезда. Когда зайдете в вагон, мы спросим когда вы выбежали. Сколько времени бежали, нам все равно. Еще пример: Вы выбежали в 10:46, а завершили гонку в 11:56 Ваш соперник выбежал в 10:40, а завершил гонку в 11:40 Победили Вы, потому что позже выбежали. Вы стартовали в 10:46, а завершили гонку в 11:56 Ваш соперник стартовал в 10:55, а завершил гонку в 12:02 Вы победили, потому, что соперник не успел к началу часа, и математика перенесет его финиш на 13:00 s10challengess10protocol2024certificateS10

Intervals

Intervals

Можно ли бежать медленно и выиграть забег? Можно! Почувствуйте себя пейсером РЕГИСТРАЦИЯ ПРОТОКОЛ «Чтобы увеличить скорость, нужно много бегать быстро. Чтобы иметь возможность много бегать быстро, нужно обладать выносливостью. Чтобы обладать выносливостью, нужно много бегать медленно». Рассказывает чемпион мира по марафону, Юрий Строфилов. Чтобы знать свои возможности, нужно в следующие выходные пробежать 6 км в ЛЮБОМ ТЕМПЕ. Есть лишь один нюанс. Формула забега 🏆 Побеждает тот, кто равномернее всех преодолеет дистанцию. Присоединяйтесь 6-8 декабря и пробегите 6 км с максимально равномерным темпом. Значение темпа не важно, важно лишь то, как он меняется. Платформа S10.run считает среднеквадратичное отклонение среднего темпа от среднего темпа на всей дистанции. Чем равномернее ваш темп, тем меньше средне-квадратичное отклонение, тем выше место в протоколе ⏫ Каждый трек проходит автоматическую проверку на соответствие правилам и условиям челленджа. ✅ Участие бесплатное. ✅ По итогам челленджа вы получите электронный диплом. Почувствуй себя Пейсером: беги ровно, побеждай уверенно. Регистрируйтесь по ссылке - УЧАСТВОВАТЬ 🏃 Дистанция: 6 км ⏱️ Стартовое окно: 6 декабря 00:00 - 8 декабря 23:59 (UTC+3) 🏷️ Стоимость участия: Бесплатно ЧЕК-ЛИСТ ПЕРЕД СТАРТОМ: Тип трека должен быть "БЕГ" Напоминаем, что длина трека должна быть не меньше 6 км и не больше 7 км. В зачет идут треки, которые загружены на платформу до закрытия стартового окна До закрытия стартового окна в протоколе вы увидите только свой результат после забега. Пробегите с запасом 200-300 метров. Проверьте, что вы подключили трекер до старта. Инструкция по подключению и общие правила здесь ❓Можно пробежать несколько раз? Отличная стратегия. Хотите улучшить свой результат? Пробегите еще раз. В рамках стартового окна вы можете пробежать несколько раз. В протокол пойдет лучший результат. Челленджи S10.run - это ✨ Справедливое судейство ✨ Автоматическая загрузка результата ✨ Диплом каждому участнику ✨ Участие и прогресс в общем рейтинге бегунов ✨ Вовлеченное коммьюнити Результат забега идет в Рейтинг S10.run - самый справедливый рейтинг бегунов в мире Все новости челленджа публикуются в канале и чате (ссылка в описании канала). Подписаться ПРОВЕСТИ СВОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ КОМАНДЫ/КОМПАНИИ? Легко. Если вы хотите провести собственное мероприятие на платформе, опишите свою идею здесь Стать пейсером s10challengess10protocol2024certificateS10