1689
Полумарафон - 21.1 км
29 авг в 22:07:53
Сегодня хотел сбегать километр на максимум, к сожалению движение машин в городе не позволило выложиться, бежал по дороге))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:05 /км | 26:08 |
|
28 авг в 22:28:43
В копилочку))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:00 /км | 25:41 |
|
27 авг в 21:54:34
Продолжение десятки тут уже просто бежал без всякого напряга))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:52 /км | 14:36 |
|
27 авг в 21:53:10
Один из отрезков)) бежал десятку разным темпом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:12 /км | 08:28 |
|
25 авг в 7:54:32
Бег на юге в горах, в гору темп медленный, с горы летел
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.85 км | 04:57 /км | 43:57 |
|
21 авг в 19:37:13
То чувство когда просто наслаждался бегом))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 05:23 /км | 33:36 |
|
19 авг в 19:18:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:37 /км | 28:06 |
|
Бежал с больной ногой, через не могу))
не заметно, что через не могу) отличный темп 👍🏻
Наколенники спасли, ходил кое-как вообще т🤣🤣