0154
Марафон - 42.2 км
20 авг в 21:27:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 04:54 /км | 12:41 |
|
18 авг в 12:59:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 06:00 /км | 09:23 |
|
18 авг в 12:59:27
Бег с утяжелителями на поясе, 3 кг)
Отжимания на брусьях и от земли. И ещё короткая пробежка. Справилась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 05:53 /км | 21:28 |
|
17 авг в 10:53:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:17 /км | 32:16 |
|
16 авг в 18:35:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 04:58 /км | 12:24 |
|
14 авг в 19:49:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:46 /км | 41:33 |
|
13 авг в 20:38:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 05:00 /км | 13:37 |
|
12 авг в 19:34:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:54 /км | 29:36 |
|
10 авг в 11:09:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.93 км | 04:58 /км | 34:31 |
|
8 авг в 20:32:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 05:13 /км | 13:38 |
|
7 авг в 13:43:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 05:11 /км | 14:30 |
|
3 авг в 10:52:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:32 /км | 33:39 |
|
