Утром был первый трейл с друзьями по лесу в гору и вниз, с силовыми упражнениями на перекладинах, турниках и тп, но результат не мог быть засчитан, потому что я забывала отключать «счетчик бега» и в итоге мой темп был слишком медленным😅 Пришлось после леса ехать в зал, «добегать» норматив😁 Не скажу, что сильно устала, но в конце недели ноги просят выходной 😁

Доброе утро! ☀️ Утро в деревне прекрасно! И бегать хорошо, если б не собаки 🫣 Бегаю по асфальту, когда-нибудь и в лесу начну 😌

Доброго утра и хорошего дня 🫶 Отчет сдан, днем на силовую 💪🏼 А вообще ноги были будто не мои…тяжеловато было 😅

Пробежка с третьей попытки, ибо вечером намечен сайкл. 🚴 Кроссы обновила…

Планировалась легкая пробежка, так как сегодня будет силовая тренировка, но ноги не остановились…