0259
Любитель - 200 км
31 мар в 7:20:48
Марафон 50 км Праздник Севера.
На холодных жестких лыжах в случившееся тепло, но прокатил)))
Результат указан по электронному чипу (RusRunning)
Сезон считаем успешным и закрытым!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.45 км | 05:25 /км | 04:38:59 |
|
Русаков Николай
Вячеслав добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
31 мар в 7:15:11
Просто откатка
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 06:36 /км | 50:22 |
|
23 мар в 19:43:02
Просто длительная откатка за неделю до марафона
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 06:08 /км | 02:05:48 |
|
21 мар в 9:37:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 05:45 /км | 54:42 |
|
21 мар в 9:37:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.72 км | 05:08 /км | 01:05:18 |
|
17 мар в 14:20:17
Загорал по солнышку))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 05:35 /км | 01:18:53 |
|
16 мар в 17:48:22
Откатка по марафонке к марафону)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.65 км | 05:16 /км | 01:43:44 |
|
15 мар в 20:58:44
Короткая интервальная перед гонкой на 25 км
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 06:24 /км | 55:26 |
|
10 мар в 19:31:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 05:15 /км | 25:49 |
|
10 мар в 19:13:48
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 05:53 /км | 01:08:31 |
|
10 мар в 19:29:44
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.15 км | 05:53 /км | 01:52:41 |
|
10 мар в 19:27:45
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.82 км | 05:38 /км | 02:42:38 |
|
10 мар в 19:25:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.55 км | 05:18 /км | 01:17:08 |
|
10 мар в 19:23:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.49 км | 04:52 /км | 01:10:44 |
|
10 мар в 19:20:21
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 05:12 /км | 43:48 |
|
10 мар в 19:18:09
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 06:01 /км | 58:46 |
|
10 мар в 19:16:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.94 км | 05:56 /км | 03:09:32 |
|