23 мар в 7:20:13
Традиционно до векового дуба. Любимое время на часах 4:56 ;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 06:52 /км | 50:57 |
|
22 мар в 6:35:14
Приветствие векового дуба места силы и обратно по пятерочке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:48 /км | 43:43 |
|
21 мар в 10:22:45
Традиционно до векового дуба места силы , но по сокращенному маршруту через зеленю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:53 /км | 40:30 |
|
20 мар в 6:39:02
Вечером опять объявили угрозу опасности БПЛА. Когда же это закончится.... После просмотра фильма "Вершина страха" про покорение вершин Альп бежалось легко. Традиционно встреча с вековым дубом и обратно до середины рощи и сразу за конём.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:45 /км | 48:32 |
|
Роман, вы в Ставрополе не учились?
Илья, привет! Не только в Воронеже.
19 мар в 7:33:41
Вот это само название марафона "против девушек" прям каждый раз вызывает диссонанс. Не против , а "для девушек". "Для носителей родовой программы". Согласно исследованиям - нам - мужчинам осталось всего 180 миллионов лет. Мы все делаем "для". Вот и мой маршрут , который пока решил назвать "восьмёрочка" на фото. Если перевернуть, то похож на бегущего немного сгорбившегося. Наверное, это я со сколиозом, лардозом, нестабильностью крестцовых позвонков ))) А вы как назвали бы этот маршрут?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 07:05 /км | 01:05:24 |
|
18 мар в 5:59:30
После вчерашней бани это был не бег, а больше марш-бросок за парней марафона и для мотивации девочек. Мотор закипал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 09:33 /км | 32:55 |
|
17 мар в 7:53:53
До места силы и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 07:17 /км | 41:10 |
|
16 мар в 6:56:42
Кстати, такое название марафона заставило колебаться в принятии решения участвовать. Отнёсся к этому ни как соревнованию, а как дополнительной мотивации для всех участников! Традиционно побег до векового дуба и обратно через рощу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:30 /км | 01:00:33 |
|
15 мар в 6:54:00
Традиционный побег до векового дуба места силы и обратно через рощу до дороги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:51 /км | 01:02:13 |
|
14 мар в 7:18:44
Традиционно до векового дуба и обратно по маршруту 8 км. У нас в лесу много гуляю, ходят с палками. Давно хочу в лесу сделать знаки километража на маршруте. Старт, 0.5 км, 1 км, 1.5 км и т.д. для нескольких маршрутов 1, 3, 5, 10 км. Думаю полезно будет и заинтересует дополнительно народ для движения. А вы как думаете это лучше реализовать?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 07:06 /км | 01:00:53 |
|
Классная идея! 👍И народ заинтересуется и подтянется🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️
13 мар в 9:35:37
Традиционно до векового дуба места силы и обратно через рощу до дороги потом по зелене.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 07:39 /км | 55:44 |
|
12 мар в 13:09:55
До места силы и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:53 /км | 41:29 |
|
11 мар в 12:31:58
До векового дуба места силы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 07:07 /км | 01:00:21 |
|