0416
Первый раз - 50 км
31 янв в 22:54:54
Завершаю свой личный небольшой челлендж "3 дня по 10" ещё одной десяткой)) Честно, ещё три месяца назад не могла себе даже представить подобного, после сильного стресса записывалась к кардиологу, но, к счастью, так и не попала, а попала в это замечательное сообщество увлечённых людей). Всем удачи и новых достижений!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 07:32 /км | 01:19:41 |
|
31 янв в 23:17:48
Вечерняя прогулка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 09:18 /км | 50:25 |
|
29 янв в 22:34:45
Урррааа! Я сделала это! Первая ДЕСЯТКА в жизни! Скажу честно, было скучновато). Но азарт и желание добежать сделали свое дело)). Почему-то особенно радовала цифра 9 на трекере, ведь до цели оставался всего километр). Теперь посмотрим, что на это "скажут" суставы))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:43 /км | 01:17:47 |
|
28 янв в 23:51:15
Сбегала в гости к маме на пироги не спеша))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.83 км | 09:20 /км | 17:06 |
|
28 янв в 23:54:13
А это уже после пирогов)) пришлось растрясать))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:27 /км | 25:23 |
|
27 янв в 23:17:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:19 /км | 15:06 |
|
22 янв в 22:36:05
Суставы намекнули, что для начинающих бег и лыжи почти ежедневно - это перебор, поэтому пока что такой прогулочный темп)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 09:38 /км | 23:13 |
|
20 янв в 19:55:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:58 /км | 43:08 |
|
13 янв в 21:46:46
Лыжи хорошо, а пробежаться иногда тоже неплохо))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:41 /км | 40:40 |
|
8 янв в 13:47:57
Пора приходить в рабочий режим после морозов и праздников). Да и потеплело, всего -17)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:50 /км | 14:21 |
|
