Ефремов Вадим
0987
Любитель - 200 км
Активностей: 12
201.65 км из 200 км (100.83 %)
Общее время: 16ч 2м 27с
31 янв в 13:55:05
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
36.28 км 04:40 /км 02:49:54  Загрузка от 31.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
30 янв в 18:28:08
Тепло, скольжение так себе, но это не помешало сделать работу☝️ Завтра продолжение🫡
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
28.00 км 05:12 /км 02:26:00  Загрузка от 30.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
29 янв в 4:22:24
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
20.26 км 04:28 /км 01:30:34  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
29 янв в 4:29:09
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
15.29 км 04:20 /км 01:06:21  Загрузка от 27.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
28 янв в 1:03:06
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
15.60 км 04:30 /км 01:10:17  Загрузка от 18.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
16 янв в 20:10:07
Поддерживающая трен-ка, конёк.
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
20.25 км 05:01 /км 01:41:53  Загрузка от 11.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
16 янв в 20:18:21
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
20.83 км 04:31 /км 01:34:05  Загрузка от 04.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
16 янв в 20:22:14
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 04:50 /км 38:49  Загрузка от 07.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
16 янв в 20:25:03
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 05:26 /км 01:22:25  Загрузка от 08.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
16 янв в 20:31:43
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
6.52 км 05:26 /км 35:32  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
16 янв в 20:35:01
В темпе проехал ☝️
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
7.17 км 03:37 /км 25:59  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим
16 янв в 20:37:13
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
8.28 км 04:54 /км 40:38  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Ефремов Вадим