0848
Первый раз - 50 км
21 дек 2023 в 18:09:21
Все гуд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:30 /км | 32:50 |
|
19 дек 2023 в 6:19:15
Отлично ,в итоге я пробежала в этот день 60 минут ,скорость на дорожке нормальная для меня 8 ,интервальную делала с 10/7💪 ничего,конечно не сравниться с улицей 🥹😍🤗 ждём весну 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:25 /км | 33:20 |
|
19 дек 2023 в 6:21:36
Интервал 9.5/7 - 15 минут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:05 /км | 15:11 |
|
13 дек 2023 в 13:25:31
Беговая дорожка 🤗уклон 4
Тяжеловато ,но в конце кайф 😁
На улице - 35 ,но нас не остановить 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 06:03 /км | 33:10 |
|
