0143
Новичок - 100 км
26 дек 2023 в 20:02:00
Не бегал неделю. Были лыжи и зал. Погода надоела. Тяжело бегать проваливаясь в снег, но мы не сдаёмся!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 08:10 /км | 50:19 |
|
14 дек 2023 в 15:26:28
Погода-жесть. Решил побегать в зале, первый раз за долгое время.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 07:25 /км | 01:00:01 |
|
8 дек 2023 в 18:15:28
Солнечный день, морозный. К сожалению не было времени побегать ещё.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 07:12 /км | 01:07:52 |
|
7 дек 2023 в 14:41:35
Сегодня бегал медленно, в аэробной зоне. Немного замёрз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:47 /км | 48:26 |
|
6 дек 2023 в 20:46:17
И снова трейл по знакомому маршруту. Спасибо добрым людям которые попилили упавшие деревья на маршруте.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:16 /км | 01:14:02 |
|
4 дек 2023 в 14:06:13
По лесам и снегам. Местами гололёд, бежал аккуратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 07:27 /км | 01:15:15 |
|
