1295
Новичок - 100 км
30 ноя 2023 г. в 21:48:45
Привет, Севчик! Ну что, наведëм движуху?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:31 /км | 56:15 |
|
30 ноя 2023 г. в 21:48:24
Бежим, купаемся, завтракаем. -15 воздух, в воде потеплее, +2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:37 /км | 01:06:22 |
|
30 ноя 2023 г. в 21:48:09
Тут уже зима. -10. На низком пульсе. Не выше 130 уд.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 06:18 /км | 58:24 |
|
18 ноя 2023 г. в 16:23:44
Бодрое утро! Бег, купание и завтрак на природе в тёплой компании.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:45 /км | 01:09:33 |
|
13 ноя 2023 г. в 19:24:47
Продолжаем суетить утренние пробежки с купанием
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:59 /км | 01:10:48 |
|
8 ноя 2023 г. в 20:03:31
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:54 /км | 01:02:50 |
|
