0080
Профи - 70 км
15 окт 2023 г. в 17:13:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 39.00 км | 07:10 /км | 04:40:05 |
|
Лисицына Елена
Невероятно много, даже при медленном темпе.
Соловьёв Сергей
В ноябре бежать побольше🏃🤔
Соловьёв Сергей
Надо приучать ноги и мозг 🏃👍
Соловьёв Сергей
Посмотрим 🙂
Лисицына Елена
еще больше бежать, чем 40? АААА, ты хочешь на 60?
Соловьёв Сергей
Я хочу 63,3км🙂. Вот пытаюсь объяснить это ногам🤔😄
Лисицына Елена
Много, согласна!
Соловьёв Сергей
Хочется попробовать хотя бы разок. Пусть и долго бежать, но хочется ведь😊
Лисицына Елена
ну, так можно смело и до 100 потом дойти, все впереди!
Соловьёв Сергей
На данный момент это мега сложно для меня.. за один раз... Нет опыта подготовки и пробежек. Как вариант частями только если: бакьярд или сутки. На суточном можно бежать по тому же принципу, что и на бакьярде.... Только не 6,7км , а 10-15км.
12 окт 2023 г. в 20:44:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 07:24 /км | 01:23:38 |
|
11 окт 2023 г. в 22:55:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 55.55 км | 06:35 /км | 06:06:16 |
|
Сережа, очень круто, поздравляю с новым уровнем👏👏🔥🔥🦁
Катя, большое спасибо 🙂🤝. Я ТУТ подожду тебя.... присоединяйся 🤗🙂👍
Хорошо, постараюсь 🙂😉
🥸🥸🥸
Огонь.
Да, стопы горят🙂
Но, это пройдет, а пятёрочки останутся 👍🏃🙂