28 сен 2023 в 12:55:59
Лёгкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:40 /км | 56:49 |
|
28 сен 2023 в 12:55:49
Лёгкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:35 /км | 01:07:18 |
|
24 сен 2023 в 5:57:30
Короткие отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:23 /км | 32:27 |
|
24 сен 2023 в 5:57:19
Короткие отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 05:33 /км | 40:18 |
|
24 сен 2023 в 5:57:11
Восстановительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:18 /км | 01:09:11 |
|
24 сен 2023 в 5:57:03
Темповая тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:40 /км | 01:10:04 |
|
18 сен 2023 в 17:36:56
Шымкент полумарафон 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 04:51 /км | 01:43:04 |
|
18 сен 2023 в 17:36:41
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:06 /км | 07:13 |
|
16 сен 2023 в 18:04:27
ERG RUN FEST 23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 05:55 /км | 11:23 |
|
16 сен 2023 в 18:04:46
ERG RUN FEST 23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:06 /км | 36:47 |
|
16 сен 2023 в 18:04:35
ERG RUN FEST 23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:27 /км | 13:28 |
|
16 сен 2023 в 18:04:18
Восстановительная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 05:29 /км | 01:23:08 |
|
16 сен 2023 в 18:04:09
Длинные отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:22 /км | 01:09:52 |
|
16 сен 2023 в 18:04:00
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 05:23 /км | 01:21:42 |
|
16 сен 2023 в 18:03:51
Чемпионат города по лёгкой атлетике среди любителей
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:10 /км | 12:38 |
|
16 сен 2023 в 18:03:44
Чемпионат Павлодара по лёгкой атлетике среди любителей
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:33 /км | 44:33 |
|
16 сен 2023 в 18:03:38
Чемпионат города Павлодар бег 3км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 03:48 /км | 12:24 |
|
16 сен 2023 в 18:03:29
Чемпионат Павлодара по лёгкой атлетике среди любителей и ветеранов на 3 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:28 /км | 12:58 |
|
16 сен 2023 в 18:03:22
Лёгкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:56 /км | 38:47 |
|
16 сен 2023 в 18:02:47
ERG RUN FEST 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.55 км | 05:22 /км | 01:23:36 |
|
10 сен 2023 в 15:15:48
ERG RUN FEST 2023
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.77 км | 04:36 /км | 01:35:45 |
|
