0115
Элита - 150 км
23 ноя 2023 г. в 21:24:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:26 /км | 22:19 |
|
23 ноя 2023 г. в 4:54:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:31 /км | 22:40 |
|
20 ноя 2023 г. в 19:55:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:12 /км | 21:21 |
|
19 ноя 2023 г. в 14:53:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 04:29 /км | 23:11 |
|
18 ноя 2023 г. в 15:55:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 04:27 /км | 26:53 |
|
17 ноя 2023 г. в 19:58:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:19 /км | 21:39 |
|
16 ноя 2023 г. в 21:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:25 /км | 22:15 |
|
15 ноя 2023 г. в 20:40:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 04:37 /км | 20:57 |
|
14 ноя 2023 г. в 16:51:18
🌨️ и гололед
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:33 /км | 22:54 |
|
13 ноя 2023 г. в 21:20:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:09 /км | 20:53 |
|
12 ноя 2023 г. в 14:15:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:50 /км | 24:23 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 ноя 2023 г. в 17:07:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:29 /км | 22:42 |
|
11 ноя 2023 г. в 11:16:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 04:37 /км | 27:52 |
|
9 ноя 2023 г. в 17:02:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:08 /км | 36:15 |
|
8 ноя 2023 г. в 20:28:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:55 /км | 24:50 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 ноя 2023 г. в 18:46:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:15 /км | 26:38 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 ноя 2023 г. в 15:20:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:34 /км | 22:58 |
|
5 ноя 2023 г. в 14:45:17
Бег в зале
На беговой дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 04:16 /км | 22:38 |
|
4 ноя 2023 г. в 14:53:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:58 /км | 24:57 |
|
2 ноя 2023 г. в 19:15:12
-13 за бортом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:39 /км | 23:24 |
|
1 ноя 2023 г. в 21:31:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:42 /км | 23:41 |
|
31 окт 2023 г. в 13:51:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 04:59 /км | 01:39:55 |
|
30 окт 2023 г. в 13:54:28
Интервалка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:22 /км | 27:46 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 окт 2023 г. в 16:44:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:42 /км | 23:42 |
|
27 окт 2023 г. в 11:39:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:54 /км | 24:41 |
|
25 окт 2023 г. в 12:32:05
Выхожу на 35км в неделю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:58 /км | 25:00 |
|
24 окт 2023 г. в 18:56:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 04:57 /км | 25:24 |
|