28 авг 2023 в 8:37:06
22 авг 2023 в 9:09:13
пробежал свой первый марафон, в рамках чемпионата Вологодской области по марафону, для первого раза результат отличный.
17 авг 2023 в 8:06:39
17 авг 2023 в 8:08:14
и снова мои нелюбимые, временами ненавистные, отрезки. 12 ускорений по 2:30 на максимум через 4:00.
14 авг 2023 в 8:30:00
14 авг 2023 в 8:34:32
Пробежал самую свою нелюбимую тренировке - отрезки... Разминка 20 минут, дальше 12 ускорений на максимум по 3 минуты через 2, заминка 10 минут. Знаю, что такие тренировки очень нужны, но очень их не люблю)))
11 авг 2023 в 8:38:45
7 авг 2023 в 17:25:33
Соревнования, впервые забежал на тумбочку.))) 3 место!!!
7 авг 2023 в 17:27:56
4 авг 2023 в 9:16:20
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online