3319
Первый раз - 50 км
16 авг 2023 г. в 4:50:46
Уехали в отпуск, но ультрамарафон еще не закрыт. Бегала по прекрасному Алтаю. Кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:46 /км | 38:59 |
|
11 авг 2023 г. в 17:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:03 /км | 21:18 |
|
9 авг 2023 г. в 6:09:53
В основном бегу по 3, сегодня 5 км. Нужно еще скорость наработать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:20 /км | 36:53 |
|
Сначала выносливость потом скорость
Согласна 😌
7 авг 2023 г. в 5:15:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:00 /км | 21:11 |
|
2 авг 2023 г. в 5:07:16
Открываю ультрамарафон утренней пробежкой.
Самый первый км был аж 7.20
Потом же скорость увеличила на 40сек
Пробежала сразу, как отправила ребенка в сад. Но в 8 часов уже ярко и жарко. Хочется до сада совершить пробежку. Кто знает, может и получится ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:54 /км | 21:14 |
|
