22 июл 2023 г. в 10:56:32
На первом километре показалось что организм бежать не хочет. Но я ошибался, темп средний, как говорится "в ритме сердца"... В первый раз сделал 100 километров за месяц, понравилось, надо будет повторить...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:51 /км | 58:44 |
|
19 июл 2023 г. в 21:43:51
Сегодня с младшей дочкой. Поэтому темп и расстояние поменьше. Пусть привыкнет...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 05:49 /км | 40:35 |
|
18 июл 2023 г. в 20:09:41
Как говорится - аппетит приходит во время еды. Перевожу: планировал пробежать поменьше, что-то около 5ти км... Но ногам показалось мало...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 05:35 /км | 01:02:46 |
|
15 июл 2023 г. в 12:09:17
In the rhythm of the music... Жарко сегодня в Архангельске... Поэтому тяжко. Но за то с младшей дочкой! Заманил наконец то!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:27 /км | 27:28 |
|
13 июл 2023 г. в 17:28:28
Не ожидал от себя...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:25 /км | 59:55 |
|
12 июл 2023 г. в 20:42:04
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:40 /км | 28:25 |
|
11 июл 2023 г. в 14:16:56
Вчерашняя рекордная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.36 км | 05:59 /км | 01:38:07 |
|