31 мая 2023 г. в 22:18
Просто десяточка
27 мая 2023 г. в 16:20
Небольшая интервальная тренировка
15 мая 2023 г. в 1:06
Протокол с официального старта считается? А то часы «потеряли» где-то 0,5 км от общей дистанции - то ли GPS напротив Кремля глушат, то ли изначально дистанция была измерена как-то «не так»…
Вот ссылка: https://results.runc.run/event/moscow_half_marathon_2023/result/3357/
11 мая 2023 г. в 23:25
Восстановительная
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 мая 2023 г. в 15:18
Заминка после 17 км
8 мая 2023 г. в 14:49
Сегодня была задача взять интенсивность выше среднего, и пульс получился соответствующий.
6 мая 2023 г. в 19:36
Заминка после десяточки по пути домой.
6 мая 2023 г. в 19:18
Послеобеденная десяточка. Старался держать средний пульс, и подстраивал темп под него.
6 мая 2023 г. в 19:07
Еще одна обеденная интервальная. В конце чуть продлил заминку по пути домой.
3 мая 2023 г. в 22:44
Бег на дорожке. Увы, часы, вычисляя темп по каденсу, показывают заниженные показатели. На всякий случай для подтверждения прикрепляю также фото результатов с самой дорожки (да, знаю, что формально они не принимаются).
2 мая 2023 г. в 21:59
Интервальная десяточка.
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Владимир очень рады вам 🤝🤝🤝
И я рад, спасибо!)
2 мая 2023 г. в 21:23
Просто тренировочная десяточка на среднем пульсе.