0157
Любитель - 42 км
6 апр 2023 г. в 23:30:47
Лёгкая, восстановительная пробежка после работы.
P.S. нужно бегать больше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 05:10 /км | 01:00:07 |
|
4 апр 2023 г. в 20:22:12
Тяжело бежать на следующий день после полумарафонской дистанции, если раньше бегал черещ день и менее 10км за раз...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:01 /км | 31:54 |
|
Игорь день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
3 апр 2023 г. в 22:13:10
Первый полумарафон в моей жизни. Оно того стоило))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.55 км | 05:47 /км | 02:04:50 |
|
3 апр 2023 г. в 8:19:01
Утренняя пробежка в парке у дома перед работой)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 04:51 /км | 34:32 |
|