0974
Первый раз - 50 км
24 апр 2023 в 12:04:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:54 /км | 41:29 |
|
Русаков Николай
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
21 апр 2023 в 4:05:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:54 /км | 41:32 |
|
Илья, добрый час🤚🏻 И Карталам привет!!! Беговой клуб лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
19 апр 2023 в 3:54:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:54 /км | 41:34 |
|
15 апр 2023 в 15:00:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:27 /км | 01:14:37 |
|
13 апр 2023 в 11:08:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:17 /км | 43:47 |
|
8 апр 2023 в 8:32:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:27 /км | 01:14:44 |
|
6 апр 2023 в 4:10:10
Пока тяжеловато даже в таком темпе, придется поработать , чтоб обрести прежнюю форму, при темпе 6 за км, я просто отдыхал...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:24 /км | 37:11 |
|
Илья, здравствуйте! Вступайте к нам в команду "Ярые марафонцы" и в беседу команды, вместе будет веселее) Ждём вас😊
5 апр 2023 в 4:25:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:09 /км | 35:52 |
|
4 апр 2023 в 12:26:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:17 /км | 37:00 |
|
Илья день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Николай доброго времени суток, спасибо за приглашение ,очень приятно, но я думаю мне еще до вас надо дорасти...