Копчиков Алексей
1184
Первый раз - 50 км
Пробежек: 8
73.13 км из 50 км (146.26 %)
Общее время: 6ч 58м 49с
Средний темп: 05:43 мин/км
27 апр 2023 г. в 19:21:56
Крайняя пробежка в апреле! Впервые начал участвовать в онлайн забегах, да и вообще можно сказать в беге) доволен! Если бы не тренировки и игры по футболу, то соточка точно упала бы) всем удачи в майских пробежках!
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 06:16 /км 44:11  Загрузка от 27.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей
25 апр 2023 г. в 20:16:43
Тёплый вечер🌘идеальное время для пробежки 🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 06:13 /км 01:03:12  Загрузка от 25.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей
24 апр 2023 г. в 18:36:12
Всем привет! Погода отличная на Урале сегодня, но встать с дивана и пробежать хоть немного было лень… не знаю как я смог, но встал и побежал ) а уж после бега мы все знаем как хорошо)
Дистанция Темп Время Источник
7.23 км 05:18 /км 38:26  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей
18 апр 2023 г. в 9:52:33
Цель достигнута! Более 50 км)
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 05:51 /км 58:51  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей
А я хочу 100 км закрыть
Успехов Вам!) я конечно и 100 закрыл бы, но у меня тренировки на неделе по футболу, а в выходные игры.
Отлично Алексей, поздравляю 🙂👍
Спасибо большое 😊
Алексей вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
17 апр 2023 г. в 16:44:13
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:56 /км 29:50  Загрузка от 17.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей
13 апр 2023 г. в 10:21:22
В весенний солнечный день бежалось легко!
Дистанция Темп Время Источник
10.45 км 04:56 /км 51:36  Загрузка от 13.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей
6 апр 2023 г. в 18:20:29
Никогда больше 7 км не бегал, но сегодня как то пошло всё легко!) очень рад результату
Дистанция Темп Время Источник
16.06 км 05:51 /км 01:34:06  Загрузка от 06.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей
1 апр 2023 г. в 11:49:58
Первая пробежка в Апреле и сразу тяжело, тут видимо две причины, это сильный ветер и шнурки на кроссовках))) которые три раза за дистанцию развязывались. Дальше-больше!
Дистанция Темп Время Источник
7.11 км 05:25 /км 38:37  Загрузка от 01.04.2023 00:00:00 Копчиков Алексей