2410
Новичок - 100 км
30 апр 2023 г. в 20:34:07
Вот и закончился весенний марафон для меня💪😎👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 05:18 /км | 30:15 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 апр 2023 г. в 20:31:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:07 /км | 28:25 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 апр 2023 г. в 19:06:41
Предпоследняя пробежка ,сразу после работы далась не легко 💪😀👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:23 /км | 27:03 |
|
26 апр 2023 г. в 22:02:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:17 /км | 27:41 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 апр 2023 г. в 20:00:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:08 /км | 26:43 |
|
25 апр 2023 г. в 19:04:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:11 /км | 26:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 апр 2023 г. в 18:02:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:03 /км | 27:55 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 апр 2023 г. в 15:18:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:01 /км | 26:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 апр 2023 г. в 13:34:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:19 /км | 29:35 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 апр 2023 г. в 20:52:44
Половина пути пройдена, только после моего забега на 11 км, заболела нога🤣🤣(перетрен)мажусь мазью , но все равно добегу до конца💪😎👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:02 /км | 30:23 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 апр 2023 г. в 13:39:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 05:01 /км | 22:47 |
|
14 апр 2023 г. в 22:22:53
Решил сегодня пробежаться перед ужином, но с самого начала пробежки почувствовал , что сих хоть отбавляй😀👍, ну и я помчал. Вспоминал свой прошлый осенний марафон, и думал ,что самое большое расстояния , что я когда либо пробегал за один раз в своей жизни это была дистанция чуть больше 6 км, и сегодня полон сил и энергии решил маленько его улучшить💪😀👍, в итоге имею что имею😀😀😀 СЕГОДНЯ МОЙ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД, сам от себя не ожидал такого( самое главное что будет со мной на утро перед работой🤣🤣🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 05:19 /км | 01:00:04 |
|
13 апр 2023 г. в 17:51:16
Начинаю практиковать, бег перед обедом😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 04:56 /км | 22:51 |
|
12 апр 2023 г. в 19:22:36
Решил сегодня на обеде пробежать чтобы вечером не отвлекаться от пивася💪🤣👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 04:57 /км | 21:15 |
|
12 апр 2023 г. в 0:38:23
Маленько расслабился , теперь начинаю нагонять, 100 закрою однозначно💪😎👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 04:54 /км | 27:27 |
|
6 апр 2023 г. в 23:18:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 04:45 /км | 21:08 |
|
4 апр 2023 г. в 19:52:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 05:15 /км | 22:25 |
|
Руслан вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
4 апр 2023 г. в 18:50:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:01 /км | 20:14 |
|
2 апр 2023 г. в 16:56:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 04:49 /км | 19:43 |
|
Руслан, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online