2286
Новичок - 100 км
30 апр 2023 г. в 17:56:37
Можно добавить немного.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.39 км | 05:41 /км | 01:10:36 |
|
27 апр 2023 г. в 18:55:44
Почти что трейл получился - и по городу, и по набережной, и по лесу. Интересно получилось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 05:41 /км | 01:05:29 |
|
25 апр 2023 г. в 19:02:20
Шорты и футболка - красота! Даром, что апрель.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:36 /км | 58:03 |
|
20 апр 2023 г. в 18:46:15
Глаза боятся, а ноги бегают. Ещё десять.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:31 /км | 57:11 |
|
18 апр 2023 г. в 18:47:31
Ещё десять, сегодня вышло побыстрей. Специально темп не добавлял, как-то оно само...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:36 /км | 57:29 |
|
16 апр 2023 г. в 19:12:03
Сегодня не спеша, восстанавливаюсь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:02 /км | 01:02:31 |
|
15 апр 2023 г. в 8:17:26
5 Вёрст в Балатовском парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:01 /км | 26:39 |
|
13 апр 2023 г. в 19:09:55
Ещё десять.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 05:41 /км | 59:05 |
|
11 апр 2023 г. в 19:00:14
Пока десять, не больше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:41 /км | 59:12 |
|
9 апр 2023 г. в 18:59:12
Утром гири, вечером бег - тренировку никто не отменял.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 05:44 /км | 59:53 |
|
6 апр 2023 г. в 17:27:31
Ну, здравствуй, десятка...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:38 /км | 56:43 |
|
4 апр 2023 г. в 18:44:42
Вторая в этом забеге, потихоньку набираю объёмы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 05:29 /км | 50:38 |
|
2 апр 2023 г. в 17:25:12
Поехали!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 05:35 /км | 47:58 |
|
