1156
Первый раз - 50 км
12 апр 2023 г. в 7:47:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:17 /км | 33:22 |
|
12 апр 2023 г. в 7:46:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 07:24 /км | 25:15 |
|
8 апр 2023 г. в 21:34:46
Сегодня была интервальная тренировка (бег+воркаут).
Фото старое, с пробежки с Владивостока 🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:30 /км | 45:15 |
|
7 апр 2023 г. в 9:34:17
Приближаюсь к 5:30 за км. 💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:45 /км | 30:19 |
|
5 апр 2023 г. в 8:44:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:04 /км | 24:33 |
|
4 апр 2023 г. в 16:18:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:14 /км | 31:31 |
|
Михаил 🤝🤝🤝
2 апр 2023 г. в 13:46:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:49 /км | 34:45 |
|
Михаил вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 апр 2023 г. в 13:45:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:00 /км | 35:07 |
|
