0382
Новичок - 100 км
31 мар 2023 в 11:14:43
вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 07:15 /км | 34:41 |
|
29 мар 2023 в 14:24:47
вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 07:29 /км | 51:11 |
|
19 мар 2023 в 9:45:45
максимальная длительность забега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 08:49 /км | 01:31:19 |
|
Работа над выносливостью👍 молодчина!
17 мар 2023 в 8:53:35
вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 07:14 /км | 59:39 |
|
17 мар 2023 в 8:56:11
Получилось держать низкий пульс. Спасибо огромное Юлии Бойко за помощь и поддерку! https://worldrun.online/user/28570
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 08:55 /км | 01:04:59 |
|
Егор, отлично! Ты молодец! Пусть и дальше все получается 😉
15 мар 2023 в 8:20:14
вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:22 /км | 59:51 |
|
15 мар 2023 в 8:21:02
медленный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 08:25 /км | 57:32 |
|
13 мар 2023 в 11:23:04
hiit пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:13 /км | 33:30 |
|
10 мар 2023 в 8:32:28
вечерний медленный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.48 км | 08:28 /км | 01:20:19 |
|
9 мар 2023 в 8:51:40
Медленный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 08:23 /км | 01:10:23 |
|
9 мар 2023 в 8:52:15
утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:55 /км | 30:11 |
|
Хороший темп, Жор!
6 мар 2023 в 16:28:07
медленный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 07:47 /км | 01:00:24 |
|
6 мар 2023 в 16:29:26
новый маршрут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 08:02 /км | 01:15:50 |
|
6 мар 2023 в 16:30:37
утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:23 /км | 37:13 |
|
2 мар 2023 в 11:17:54
вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 08:46 /км | 01:00:44 |
|
1 мар 2023 в 10:47:20
утренняя пробежка, туман
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 08:02 /км | 17:13 |
|
