8 мар 2023 г. в 14:26
8/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.72 км | 05:47 /км | 01:36:46 |
|
7 мар 2023 г. в 22:31
7/31 хотелось потихоньку, но как-то разогнался
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 05:05 /км | 42:25 |
|
6 мар 2023 г. в 20:46
6/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:48 /км | 01:09:26 |
|
5 мар 2023 г. в 13:55
5/31 кросс с офп в Горку 20раз
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 05:44 /км | 01:26:51 |
|
4 мар 2023 г. в 19:19
4/31 легкая пробежка с горкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:35 /км | 58:48 |
|
3 мар 2023 г. в 21:07
3/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 07:36 /км | 01:11:04 |
|
2 мар 2023 г. в 20:15
2/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 05:32 /км | 46:07 |
|
1 мар 2023 г. в 20:37
Ни дня без тренировок в марте! 1/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:50 /км | 48:08 |
|
25 фев 2023 г. в 18:26
Кросс с забеганием в Горку 20раз
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.87 км | 06:10 /км | 01:13:16 |
|
23 фев 2023 г. в 12:25
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.04 км | 05:41 /км | 02:10:58 |
|
