0468
Новичок - 100 км
23 янв 2023 г. в 11:46:33
К финишу, урррааа в такой холод, -46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 08:46 /км | 01:15:19 |
|
23 янв 2023 г. в 3:15:05
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 09:02 /км | 47:43 |
|
21 янв 2023 г. в 5:10:44
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 09:23 /км | 42:17 |
|
20 янв 2023 г. в 11:30:03
Легкая морозная пробежка домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 09:04 /км | 47:41 |
|
20 янв 2023 г. в 3:29:46
Морозная пробежка на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 09:06 /км | 41:05 |
|
17 янв 2023 г. в 12:23:41
Вечерная пробежка в мороз
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 10:01 /км | 44:43 |
|
16 янв 2023 г. в 12:30:58
Зимняя вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 09:28 /км | 42:31 |
|
15 янв 2023 г. в 9:55:59
Легкая пробежка в -51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 09:52 /км | 02:02:30 |
|
14 янв 2023 г. в 8:41:08
Легкая пробежка в -51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.55 км | 09:35 /км | 02:19:38 |
|
11 янв 2023 г. в 11:51:10
Забег 04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:53 /км | 42:06 |
|
6 янв 2023 г. в 8:26:28
Пробежка в -42, с остановками на светофорах и пешеходках
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 09:41 /км | 01:39:37 |
|
5 янв 2023 г. в 7:39:50
Забег 03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:26 /км | 52:43 |
|
4 янв 2023 г. в 8:40:36
Забег 02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 04:39 /км | 40:33 |
|
3 янв 2023 г. в 9:03:29
Первый забег. Начало
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:54 /км | 35:32 |
|
