0135
Новичок - 100 км
30 янв 2023 г. в 9:55:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:10 /км | 31:00 |
|
29 янв 2023 г. в 16:40:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:54 /км | 17:47 |
|
29 янв 2023 г. в 9:36:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:32 /км | 32:41 |
|
27 янв 2023 г. в 8:50:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:28 /км | 32:43 |
|
26 янв 2023 г. в 11:20:57
Снежно, тепло и с пробуксовкой 😁🤷♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:54 /км | 34:40 |
|
25 янв 2023 г. в 12:06:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:40 /км | 33:21 |
|
24 янв 2023 г. в 13:09:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:39 /км | 33:23 |
|
23 янв 2023 г. в 16:09:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:33 /км | 19:45 |
|
23 янв 2023 г. в 7:28:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:32 /км | 26:16 |
|
19 янв 2023 г. в 14:34:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:27 /км | 16:22 |
|
19 янв 2023 г. в 8:28:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:20 /км | 38:08 |
|
18 янв 2023 г. в 16:32:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:50 /км | 09:43 |
|
18 янв 2023 г. в 11:22:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:33 /км | 32:46 |
|
17 янв 2023 г. в 10:43:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:58 /км | 34:52 |
|
16 янв 2023 г. в 10:32:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:34 /км | 01:05:45 |
|
12 янв 2023 г. в 11:31:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:58 /км | 27:58 |
|
11 янв 2023 г. в 10:57:07
-27 , полет нормальный. 😁. Все хорошо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:31 /км | 33:10 |
|
10 янв 2023 г. в 13:19:31
-25. Первый раз так бежал. Все хорошо).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:49 /км | 34:11 |
|
9 янв 2023 г. в 14:10:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:06 /км | 35:47 |
|
9 янв 2023 г. в 9:21:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:48 /км | 34:05 |
|
7 янв 2023 г. в 15:27:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:45 /км | 20:53 |
|
7 янв 2023 г. в 11:32:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:37 /км | 13:23 |
|
7 янв 2023 г. в 7:57:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:36 /км | 33:07 |
|
6 янв 2023 г. в 13:45:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:55 /км | 34:47 |
|
5 янв 2023 г. в 8:54:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:50 /км | 41:28 |
|
4 янв 2023 г. в 14:50:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:53 /км | 13:56 |
|
4 янв 2023 г. в 14:18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:59 /км | 28:10 |
|
3 янв 2023 г. в 18:42:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:57 /км | 20:53 |
|
2 янв 2023 г. в 8:09:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:02 /км | 35:11 |
|
1 янв 2023 г. в 10:03:03
Бег по бору, перепады высот, плюс свежий снег, было не легко))), но -2 и так тихо все в снегу, кайф))). Первый раз за 40 лет, такое 1 января
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:13 /км | 01:12:32 |
|
Молодец
Молодец