30 ноя 2022 в 21:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:09 /км | 46:28 |
|
29 ноя 2022 в 22:19:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 05:24 /км | 44:11 |
|
27 ноя 2022 в 21:47:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:23 /км | 01:04:49 |
|
27 ноя 2022 в 21:46:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:21 /км | 33:07 |
|
27 ноя 2022 в 21:46:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:58 /км | 35:55 |
|
27 ноя 2022 в 21:45:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:35 /км | 27:45 |
|
20 ноя 2022 в 19:00:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:27 /км | 01:05:34 |
|
19 ноя 2022 в 18:11:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:58 /км | 42:47 |
|
17 ноя 2022 в 21:52:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 05:23 /км | 45:21 |
|
17 ноя 2022 в 21:51:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:29 /км | 33:02 |
|
14 ноя 2022 в 14:11:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.96 км | 05:45 /км | 05:32 |
|
15 ноя 2022 в 21:02:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:34 /км | 27:54 |
|
14 ноя 2022 в 14:11:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:20 /км | 43:36 |
|
Темп просто🔥🔥🔥
Гатчина 🍁👌💥
12 ноя 2022 в 16:34:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:21 /км | 28:58 |
|
11 ноя 2022 в 18:28:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 05:30 /км | 30:09 |
|
9 ноя 2022 в 21:18:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:47 /км | 46:23 |
|
8 ноя 2022 в 21:34:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:16 /км | 47:29 |
|
6 ноя 2022 в 22:32:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:30 /км | 01:22:47 |
|
Наконец-то этот кусочек парка открыли) там сразу народу собралось и даже все корты были заняты, дождались!)
5 ноя 2022 в 15:37:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 05:36 /км | 34:39 |
|
4 ноя 2022 в 15:43:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 05:22 /км | 40:30 |
|
Интервалы? . Скорость максимальная большая🏃🤷
Антон, да интервалы, 12 по 200 через 60 секунд трусцой, по 46-48 секунд
3 ноя 2022 в 14:33:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:06 /км | 57:05 |
|
2 ноя 2022 в 20:46:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:45 /км | 46:08 |
|
1 ноя 2022 в 20:55:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:13 /км | 52:26 |
|