30 сен 2022 г. в 18:01:19
На лесном стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:13 /км | 31:31 |
|
30 сен 2022 г. в 19:32:24
Два стадиона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:02 /км | 33:28 |
|
30 сен 2022 г. в 11:59:23
Личник. 200 км в месяц.!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:56 /км | 30:07 |
|
Отлично, Светозар !!!
29 сен 2022 г. в 7:29:22
Предпоследняя в сентябре.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:54 /км | 01:11:22 |
|
28 сен 2022 г. в 10:02:29
На лесном стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:18 /км | 01:16:58 |
|
Миасс - РУЛИТ !!!
27 сен 2022 г. в 9:13:09
По первому снегу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:42 /км | 01:08:29 |
|
25 сен 2022 г. в 9:12:20
Полумарафон. Есть личный рекорд! Следующая планка выбежать из 2 часов.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:02 /км | 02:07:42 |
|
24 сен 2022 г. в 6:41:17
Утренняя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:00 /км | 42:35 |
|
23 сен 2022 г. в 8:05:50
Медленный легкий бег. Отключился трекер на 10 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:02 /км | 01:22:49 |
|
22 сен 2022 г. в 7:45:29
По лесному стадиону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 06:19 /км | 01:16:34 |
|
21 сен 2022 г. в 6:28:13
По лесному стадиону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:13 /км | 01:02:27 |
|
20 сен 2022 г. в 5:41:03
Утро.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:45 /км | 29:12 |
|
19 сен 2022 г. в 5:54:27
Утренняя на школьном стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:49 /км | 35:05 |
|
17 сен 2022 г. в 7:59:39
Пробежка на лесном стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:16 /км | 01:15:31 |
|
16 сен 2022 г. в 5:38:10
Утренняя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:12 /км | 31:12 |
|
14 сен 2022 г. в 7:00:28
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:54 /км | 23:49 |
|
12 сен 2022 г. в 8:18:54
Покуролесил. Медленный бег по лесным тропинкам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:32 /км | 01:30:30 |
|
11 сен 2022 г. в 7:44:27
Пробежка на школьном стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:49 /км | 35:10 |
|
10 сен 2022 г. в 17:33:33
Забег 2 км на фестивале ГТО.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.96 км | 04:37 /км | 09:03 |
|
10 сен 2022 г. в 17:29:19
Разминка перед забегом ГТО. Забег на фестивале ГТО.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:14 /км | 14:38 |
|
9 сен 2022 г. в 7:30:45
Легкий бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:18 /км | 25:33 |
|
8 сен 2022 г. в 9:09:52
По лесным тропинкам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:49 /км | 48:01 |
|
6 сен 2022 г. в 19:31:18
Пробежка на лесном стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 07:20 /км | 28:20 |
|
7 сен 2022 г. в 8:13:42
Переменный бег. 10*400 ускорения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:46 /км | 01:03:39 |
|
4 сен 2022 г. в 10:59:00
Пробежка на лесном стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:59 /км | 01:05:55 |
|
3 сен 2022 г. в 10:29:56
Пробежка на озеро Тургояк.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 06:33 /км | 23:45 |
|
3 сен 2022 г. в 10:33:32
Возвращение с озера.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 05:58 /км | 20:00 |
|
