28 июл 2022 в 11:53:21
полумарафон на лайте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:52 /км | 02:04:03 |
|
27 июл 2022 в 9:54:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:41 /км | 34:54 |
|
20 июл 2022 в 17:02:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.91 км | 07:20 /км | 01:34:49 |
|
17 июл 2022 в 19:48:30
бежал 10 ку ночной Казани
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.79 км | 05:08 /км | 50:18 |
|
11 июл 2022 в 14:50:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:40 /км | 17:11 |
|
10 июл 2022 в 0:10:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:54 /км | 34:47 |
|
9 июл 2022 в 10:58:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 07:41 /км | 55:54 |
|
5 июл 2022 в 23:53:45
пауза ехал в метро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 05:36 /км | 37:48 |
|
5 июл 2022 в 23:57:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 06:14 /км | 43:21 |
|
4 июл 2022 в 11:58:10
в своем темпе не скорости ради, здоровья для с утра после восхода.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.25 км | 07:38 /км | 01:41:21 |
|
3 июл 2022 в 6:38:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:52 /км | 40:35 |
|
Здоровья и удачи! @buschafon
1 июл 2022 в 10:51:05
пробежал 5 км потом немного силовой и еще 5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:55 /км | 01:00:27 |
|
