0025
Новичок - Минимум 100 км - 100 км
30 июн 2022 г. в 22:56
Отрезки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.41 км | 04:48 /км | 01:09:23 |
|
27 июн 2022 г. в 21:25
Дневной забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:40 /км | 56:45 |
|
25 июн 2022 г. в 13:08
Полуденный забег по лесу в лёгком темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:07 /км | 46:12 |
|
24 июн 2022 г. в 20:20
Беговая прогулка по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:33 /км | 01:23:33 |
|
23 июн 2022 г. в 21:07
Дневная медленная пробедка по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:39 /км | 01:08:06 |
|
22 июн 2022 г. в 22:06
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:34 /км | 01:01:20 |
|
19 июн 2022 г. в 22:17
Соревнования на 10 км. Гродно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 04:06 /км | 41:58 |
|
Здравствуй, Виталий !!!
Физкульт Алексей. Давно не пересекались. Как дела?
Надо, НАДО (бегать) по утрам и вечерам !!! Спасибо, Виталий, БУДЕМ !!!
СоТочка в июле ждёт!!!
Бегаю круглый год, принимаю участие в соревнования на разных дистанция. Олько пока в ультро не перешёл) Как говорится лёгких ног и удачи во всех начинаниях.
Сори за пропущенные буквы, пишу быстро)
Спасибо, Виталий!!! И Вам лёгких Ног !!!
Спасибо, Виталий!!! И Вам лёгких Ног !!!
Спасибо, Виталий!!! И Вам лёгких Ног !!!
В машине ехал -- рука тряслась...
Хорошему человеку -- ТРОЕКРАТНОЕ !!!
Спасибо!
16 июн 2022 г. в 20:28
Дневной забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:12 /км | 31:29 |
|
15 июн 2022 г. в 21:31
Отрезки на стадионе Подводка к 10 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:03 /км | 38:14 |
|
13 июн 2022 г. в 21:48
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:24 /км | 43:39 |
|
12 июн 2022 г. в 14:40
Утренний забег по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:54 /км | 01:10:55 |
|
11 июн 2022 г. в 15:17
Отрезки на сковороде)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:58 /км | 59:47 |
|
9 июн 2022 г. в 21:22
Лёгкая пробежка на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:54 /км | 47:25 |
|
8 июн 2022 г. в 21:11
Отрезки на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:55 /км | 01:14:29 |
|
7 июн 2022 г. в 20:24
Медленная пробежка по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 05:48 /км | 45:54 |
|
5 июн 2022 г. в 11:16
Беговая зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:46 /км | 47:51 |
|
Спасибо.
4 июн 2022 г. в 19:26
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 05:27 /км | 17:39 |
|
Отличный темп☝😀👍
Не напряжно и оздоровительно!!!
2 июн 2022 г. в 20:13
Медленная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 05:34 /км | 53:22 |
|
1 июн 2022 г. в 20:03
Лесной фартлек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 05:13 /км | 01:09:03 |
|
