27 сен в 20:58:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 04:38 /км | 28:44 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 сен в 10:23:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 04:43 /км | 26:01 |
|
24 сен в 15:12:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 04:37 /км | 52:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 сен в 10:43:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 04:28 /км | 42:41 |
|
21 сен в 14:08:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 04:38 /км | 31:00 |
|
20 сен в 14:59:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 04:50 /км | 59:57 |
|
18 сен в 13:28:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 04:55 /км | 35:35 |
|
17 сен в 18:13:38
3 серии по 1000 в темпе ~3:30 через 1000
Готовимся к 5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:46 /км | 24:12 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 сен в 18:11:38
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 06:20 /км | 12:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 сен в 18:10:53
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:08 /км | 10:29 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 сен в 13:24:13
Мой первый соревновательный полумарафон. Владимир. Золотые ворота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.48 км | 04:59 /км | 01:47:06 |
|
12 сен в 11:46:52
Длительная пробежка перед субботним полумарафоном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 04:36 /км | 51:37 |
|
10 сен в 13:04:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 04:37 /км | 35:10 |
|
8 сен в 9:36:14
Впервые пробежал полумарафон , пусть это пока тренировка, но теперь я знаю, что мне это по силам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 04:43 /км | 01:41:37 |
|
6 сен в 20:50:35
3 раза 500 через 500 и заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 04:43 /км | 16:10 |
|
6 сен в 20:49:38
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 04:50 /км | 08:11 |
|
5 сен в 12:37:56
Поправился, хоть какой-то темп возвращается
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:29 /км | 22:44 |
|
3 сен в 21:55:01
Приболел. Скоро будет лучше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 05:20 /км | 15:09 |
|
2 сен в 18:18:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:09 /км | 15:28 |
|
1 сен в 13:09:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 05:20 /км | 23:48 |
|
Никита, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻