19 мая 2023 г. в 11:38
Жарко однако, разминка, офп , кросс и растяжка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 09:24 /км | 01:00:24 |
|
19 мая 2023 г. в 11:29
Разминка, СБУ и кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 10:02 /км | 50:39 |
|
11 мая 2023 г. в 16:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:52 /км | 56:02 |
|
9 мая 2023 г. в 20:49
Хотелось конечно бежать быстрее, но Набережная в Адлере полна людей, детей, собак и велосипедов 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 08:55 /км | 01:20:36 |
|
8 мая 2023 г. в 16:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 08:17 /км | 01:06:31 |
|
6 мая 2023 г. в 12:40
Пробежка вдоль моря, офп и заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 08:31 /км | 01:25:25 |
|
