18 мар 2023 г. в 19:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.24 км | 04:18 /км | 01:40:00 |
|
Булатов Антон
Алексей, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Русаков Николай
Алексей вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🤝
Русаков Николай
worldrun.online
18 мар 2023 г. в 19:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.94 км | 05:28 /км | 01:54:48 |
|
17 мар 2023 г. в 11:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.55 км | 04:10 /км | 01:05:01 |
|
16 мар 2023 г. в 12:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 08:05 /км | 45:30 |
|
6 мар 2023 г. в 12:10
Бегаю теперь на улице через лесной массив. На улице -7*С
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:38 /км | 01:08:51 |
|
5 мар 2023 г. в 9:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:44 /км | 01:11:46 |
|
3 мар 2023 г. в 14:43
3-й день бега прошел отлично легче чем во 2-й. Продолжаем бегать и наращивать дистанцию.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:45 /км | 40:06 |
|
2 мар 2023 г. в 8:13
Второй день дался тяжелее. Ноги бежали бы дольше, но дыхание не позволило
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:31 /км | 43:23 |
|
1 мар 2023 г. в 8:46
Бежал после длительного перерыва в 2 года.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:57 /км | 41:24 |
|